

ПАМЯТКА
Грипп и ОРВИ
Грипп и ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию – пневмонию, бронхит, отит, миокардит, обострение хронических заболеваний.
Кто является источником инфекции?
Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение респираторных вирусов может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки при рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы и оттуда в нос, глаза, рот.
Как проявляется грипп и ОРВИ?
В типичных случаях грипп начинается внезапно: повышается температура тела до 38 – 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, слабость, боль в мышцах, кашель, насморк, конъюнктивит, возможны тошнота, рвота и диарея нейрогенного характера.
ОРВИ начинается постепенно с утомляемости и насморка, головной боли, общего недомогания. Появляется сухой кашель, который впоследствии переходит во влажный. Отмечается незначительное повышение температуры тела, возможно присоединение боли в горле и рези в глазах.
Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо.
Как защитить себя от гриппа?
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2-3 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами. Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые несравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.
Для предупреждения заражения НЕОБХОДИМО:
– избегать общения с людьми, у которых есть признаки заболевания;
– при контакте с больным пользуйтесь маской;
– в период эпидемического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не посещайте места массового скопления людей или, по возможности, сократите время пребывания в таких местах;
– соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки после посещения общественных мест (торговые центры, рынки, транспорт и т.д.);
– чаще проводите влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводите на свежем воздухе;
– придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, закаливание.
При проявлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом.
Не занимайтесь самолечением!
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области»


Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации
Деятельность Фонда направлена на создание нового механизма управления, позволяющего значительно сократить распространенность социального неблагополучия детей и семей с детьми, стимулировать развитие эффективных форм и методов работы с нуждающимися в помощи семьями и детьми. Фонд в 2019 году разработал рекламно-информационные материалы, продвигающие ценности семьи и ответственного родительства по двум темам: ответственное отцовство («Отцовство – твой главный жизненный проект») и подростковая агрессия («Успей заметить, о чем молчит подросток»), с участием популярных артистов, музыкантов, спортсменов.
1. Видеоролики «Отцовство — твой главный жизненный проект»
https://cloud.mail.ru/public/C5UC/fWj29CLjj
2.Видеоролики «Подростковая агрессия»
https://cloud.mail.ru/public/EhbL/mzmPuBuW8
Также предлагаем ознакомиться с важными памятками:
Методические рекомендации для родителей по профилактике суицидов среди детей подростков
Памятка родителям по профилактике суицидального поведения детей и подростков
Памятка родителям по профилактике подросткового суицида
И контактами психологической поддержки:
Всероссийский детский телефон доверия 8 (800) 200-01-22 (звонок из любого региона РФ бесплатный, абонент попадает в службу своего региона, круглосуточно, анонимно).
«Детский телефон доверия» Центра экстренной психологической помощи МГППУ 8(495) 624-60-01.
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России 8(499) 216-50-50.
Телефон Доверия НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой 8 (495) 960-34-62 (экстренная психологическая помощь оказывается бесплатно, анонимно, конфиденциально).
«Молодежный телефон доверия» 8(863)237-48-48 (психологическая помощь по телефону и в чате круглосуточно).
Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России http://www.psi.mchs.gov.ru/.
Каникулы:
Памятка по организации действий при обнаружении подозрительных предметов
Памятка по безопасности на водных объектах зимой
Памятка по безопасности на железной дороге
Памятка родителям на осенние каникулы
Оказание первой медицинской помощи
Памятка по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим
Профилактика суицида
11 заповедей родителям “Как найти взаимопонимание с ребёнком”
Как помочь ребенку, склонному к суициду
Памятка “Суицид в социальных сетях”
Информация о том, куда можно обратиться за психологической помощью
- Контакты педагога-психолога МАОУ СОШ № 27:
Куликова Надежда Вячеславовна, 8(918)588-65-17
- Контакты специалиста, ответственного за организацию и оказание психологической помощи обучающимся группы суицидального риска в городе Таганроге:
Васильева Елена Анатольевна, 8 (8634) 39-16-83
.
- Муниципальное бюджетное учреждение «Центр медико-психолого-педагогического сопровождения детей и подростков». Адрес: г. Таганрог, ул. Москатова 1. Телефон: 8 (8634) 600-608
- Государственное бюджетное учреждение Ростовской области центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи. Запись на консультацию по телефону: 8 (863) 251-14-10 в будние дни с 09.00 до 17.30
- Всероссийский детский телефон доверия 8 (800) 200-01-22 (звонок из любого региона РФ бесплатный, абонент попадает в службу своего региона, круглосуточно, анонимно).

Материалы по защите персональных данных
Персональные данные – новая нефть
Как пожаловаться на противоправный контент ВК
Как пожаловаться на противоправный контент Instagram
Как понять, что материал экстремистский
Важная информация
Перекусы в школе могут быть полезными!
Старый враг под новой маской. Табак без дыма, никотин без табака.
Памятки по безопасности на железной дороге
Памятка по безопасному поведению на железной дороге и объектах жд траноспорта
Полезная информация для детей и взрослых
Правила безопасного поведения детей на жд
Правила поведения детей на жд транспорте
Предупредить детей об опасности – задача взрослых!
Памятка РЖД Правила поведения на жд транспорте
Памятки по безопасности и профилактике детского травматизма
Памятка безопасного обращения с газовыми приборами
Памятка по электробезопасности для школьников во время школьных каникул
Профилактика детского травматизма
Презентация по электробезопасности для школьников
Памятка учащимся, родителям и учителям “Опасность электричества!”
Для ознакомления
Памятка по организации действий при обнаружении подозрительных предметов
Аналитический фильм «Территория БезОпасности. ОТЦЫ и ДЕТИ»
Профилактика гриппа и ОРВИ
Памятка “Предубежден – значит вооружен!”
Профилактика острых кишечных инфекций
Профилактика употребления и распространения наркотических веществ
Информацию о фактах, связанных с преступлениями в сфере незаконного оборота наркотиков, вы можете сообщить:
– по круглосуточному анонимному телефону Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Ростовской области: 8(863)249-37-38; 8(863)249-34-44
– по «телефону доверия» Государственного бюджетного учреждения Ростовской области «Наркологический диспансер» в будние дни с 09.00 до 17.30: 8(863)240-60-70;
Либо оставить информацию на официальном интернет-портале ГУ МВД России по Ростовской области: 61.мвд.рф/request_main.